微波炉菜谱：简单美味，触手可及
微波炉已经成为我们生活中的常见电器，除了热食物，它还能烹饪出各种美食。本篇文章将介绍一些用微波炉就能做的菜，帮助大家轻松烹饪，享受美食。
一、微波炉烤鸡翅
材料： 鸡翅中 料酒 生抽 奥尔良烤肉料 柠檬汁 姜片
做法：1. 将鸡翅中洗净，用刀在表面划几刀，以便入味。
2. 加入料酒、生抽、奥尔良烤肉料、柠檬汁和姜片，拌匀，腌制30分钟。
3. 将鸡翅放入微波炉专用容器中，盖上盖子，留点缝隙。
4. 放入微波炉，高火烤5-7分钟，翻面后再烤3-5分钟，熟透即可。
二、微波炉烤鱼
材料： 整鱼 盐 黑胡椒粉 葱姜蒜 料酒 生抽 辣椒粉（可选）
做法：1. 将整鱼洗净，去鳞去内脏，用纸巾擦干水分。
2. 在鱼表面和腹腔内均匀撒上盐和黑胡椒粉。
3. 葱姜蒜切末，撒在鱼身上。
4. 倒入料酒和生抽，如果喜欢辣味，可以加入少许辣椒粉。
5. 将鱼放入微波炉专用容器中，盖上盖子，留点缝隙。
6. 放入微波炉，高火烤10-15分钟，熟透即可。
三、微波炉蒸蛋羹
材料： 鸡蛋 温水 盐 生抽 香油 葱花（可选）
做法：1. 将鸡蛋打入碗中，加入少许盐搅拌均匀。
2. 慢慢倒入温水，边倒边搅拌，直到蛋液表面出现一层细小的泡沫。
3. 用保鲜膜将蛋液表面封住，用牙签在保鲜膜上扎几个小孔。
4. 将碗放入微波炉中，盖上盖子，留点缝隙。