宝宝辅食100款做法

宝宝辅食100款做法
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宝宝辅食100款做法

随着宝宝的成长,逐渐地引入各种辅食是至关重要的。下面,我们将为您介绍100款宝宝辅食的制作方法,包括蔬菜泥、水果泥、肉类辅食、谷物类辅食、蛋类辅食以及坚果类辅食。

一、蔬菜泥

1. 红薯泥材料:红薯1个、水适量做法:将红薯洗净,去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸熟。取出红薯块,用勺子背压成泥状即可。

2. 土豆泥材料:土豆1个、水适量做法:将土豆洗净,去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸熟。取出土豆块,用勺子背压成泥状即可。

3. 胡萝卜泥材料:胡萝卜1根、水适量做法:将胡萝卜洗净,去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸熟。取出胡萝卜块,用勺子背压成泥状即可。

4. 菠菜泥材料:菠菜适量、水适量做法:将菠菜洗净,放入沸水中焯烫一下,捞出后剁碎。将剁碎的菠菜放入搅拌机中,加入适量水,搅拌成泥状即可。

二、水果泥

1. 苹果泥材料:苹果1个、水适量做法:将苹果洗净,去皮,切成小块,放入搅拌机中搅拌成泥状即可。

2. 香蕉泥材料:香蕉1根、水适量做法:将香蕉剥皮,切成小块,放入搅拌机中搅拌成泥状即可。

3. 梨子泥材料:梨子1个、水适量做法:将梨子洗净,去皮,切成小块,放入搅拌机中搅拌成泥状即可。

4. 桃子泥材料:桃子1个、水适量做法:将桃子洗净,去皮去核,切成小块,放入搅拌机中搅拌成泥状即可。

三、肉类辅食

1. 鸡肉泥材料:鸡肉适量、水适量做法:将鸡肉洗净,剁成泥状。将鸡肉泥放入蒸锅中蒸熟,取出后用勺子背压成泥状即可。