宿舍适合做的饭

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宿舍美食计划:简单又美味的四人餐

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在宿舍里,我们不仅需要应对繁重的学业,也需要享受美食的乐趣。以下是在宿舍里可以制作的四道简单易做、美味健康的菜肴。

1. 简单易做的面条------------

所需材料:面条、鸡蛋、蔬菜、酱料。

制作步骤:

1. 将面条煮熟,直到软硬适中。

2. 将鸡蛋打散,加入少许盐和胡椒粉,搅拌均匀。

3. 在平底锅中加热油,倒入鸡蛋液,制成薄蛋饼。

4. 将煮熟的面条和切好的蔬菜放入碗中,加入适量的酱料。

5. 将薄蛋饼切成丝,放在面条上,搅拌均匀即可食用。

2. 美味健康的蔬菜沙拉----------------

所需材料:生菜、胡萝卜、黄瓜、番茄、芝士、沙拉酱。

制作步骤:

1. 将生菜、胡萝卜、黄瓜和番茄切成适当大小的块状。

2. 将切好的蔬菜放入碗中,加入适量的沙拉酱。

3. 撒上一些芝士碎,轻轻拌匀即可食用。

3. 快速烤制的鸡肉串--------------

所需材料:鸡肉块、蔬菜、烤肉酱、竹签。

制作步骤:

1. 将鸡肉块和蔬菜切成适当大小的块状。

2. 在烤盘上铺上锡纸,将鸡肉块和蔬菜用竹签串起来。

3. 在鸡肉串表面涂上适量的烤肉酱。

4. 将烤盘放入预热好的烤箱中,以200℃烤制10-15分钟即可。

4. 香醇浓郁的奶茶------------

所需材料:茶叶、牛奶、糖(可选)。

制作步骤:

1. 将茶叶放入茶壶中,加入热水,浸泡几分钟。

2. 将牛奶倒入锅中,加热至温热状态。

3. 将茶水倒入锅中,搅拌均匀。

4. 如果喜欢甜味,可以加入适量的糖,搅拌均匀即可饮用。