微波炉菜谱：简单美味，轻松上桌
微波炉已经成为现代厨房的必备电器之一，不仅用于加热食物，还能烹制各种美食。借助微波炉，我们可以轻松制作出简单又美味的菜肴。以下是一些用微波炉制作的简单菜谱，让您轻松享受美食。
一、微波炉烤鸡胸肉
材料：
鸡胸肉 蒜末 酱油 蜂蜜 盐 黑胡椒粉 食用油
步骤：
1. 将鸡胸肉切成薄片，用蒜末、酱油、蜂蜜、盐和黑胡椒粉腌制10-15分钟。
2. 在微波炉适用的碟子上刷一层食用油，将腌制好的鸡胸肉放在碟子上。
3. 将碟子放入微波炉中，高火烤制5-8分钟，取出翻面再烤3-5分钟即可。
二、微波炉烤虾
材料：
大虾 蒜蓉 盐 黑胡椒粉 柠檬汁 食用油
步骤：
1. 将大虾清洗干净，去壳去肠泥，用竹签串起来。
2. 在虾肉上均匀涂抹蒜蓉、盐、黑胡椒粉和柠檬汁。
3. 在微波炉适用的碟子上刷一层食用油，将虾放在碟子上。
4. 将碟子放入微波炉中，高火烤制3-5分钟即可。
三、微波炉蒸蛋羹
材料：
鸡蛋 温水 盐 酱油 香油
步骤：
1. 将鸡蛋打散，加入盐和温水，搅拌均匀。温水与鸡蛋的比例为2:1。
2. 将混合液倒入适合在微波炉中使用的碗中，用保鲜膜封住碗口。
3. 将碗放入微波炉中，高火蒸8-10分钟即可。出炉后淋上酱油和香油即可享用。