50道家常素菜做法!素食菜谱

50道家常素菜做法!素食菜谱
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50道家常素菜做法:素食菜谱

一、10道经典素菜

1. 酸辣土豆丝材料:土豆1个、干辣椒、青椒、红椒各1个、大蒜3瓣、盐1勺、白醋3勺、味精1/2勺做法:1. 将土豆去皮,切成细丝,泡在水中去淀粉质,防止变色。

2. 干辣椒切末,大蒜剁碎,青红椒切丝。

3. 将土豆丝捞出沥干水分,下热油锅炸成金黄色,捞出沥干油分。

4. 锅中留少许底油,煸香干辣椒末和蒜末,再倒入青红椒丝翻炒。

5. 加入炸好的土豆丝翻炒均匀,加盐、白醋、味精调味即可。

2. 凉拌金针菇材料:金针菇、青椒、红椒、姜末、蒜末、盐、生抽、醋、糖、芝麻油做法:1. 金针菇去根洗净,青椒、红椒切丝备用。

2. 将金针菇放入开水中焯烫1分钟,捞出沥干水分。

3. 将青椒丝、红椒丝和金针菇放入碗中,加入姜末、蒜末、盐、生抽、醋、糖、芝麻油拌匀即可。

3. 炒时蔬材料:青菜、豆皮、胡萝卜、盐、鸡精、姜末、蒜末做法:1. 将青菜洗净切成小段,豆皮切丝,胡萝卜切丝。

2. 锅中热油,煸香姜末和蒜末,倒入青菜和豆皮翻炒。

3. 加入胡萝卜丝继续翻炒,加盐和鸡精调味即可。

4. 拍黄瓜材料:黄瓜2根、大蒜4瓣、盐1勺、醋3勺、生抽1勺、芝麻油1勺、辣椒油适量做法:1. 将黄瓜洗净拍松切块,大蒜剁碎。

2. 将黄瓜块放入碗中,加入盐、醋、生抽、芝麻油、辣椒油拌匀即可。

5. 西红柿炒蛋材料:西红柿2个、鸡蛋2个、盐1勺、鸡精1/2勺、食用油适量做法:1. 将西红柿洗净切成小块,鸡蛋打入碗中搅拌均匀。