工作忙碌时，我们常常为了完成任务而牺牲自己的休息时间，甚至忽略了自己的身体健康。但是，这种做法是非常不明智的。因为，只有健康的身体才能让我们更好地完成工作，同时享受生活。
工作忙碌容易导致身体疲劳和健康问题。长时间的工作会使身体处于紧张状态，导致身体疲劳和各种健康问题，如颈椎病、腰椎病、视力下降等。这些问题不仅会影响我们的工作效率，还会对我们的生活质量造成负面影响。
身体健康也是提高工作效率的关键。只有健康的身体才能让我们更加专注地工作，同时提高工作效率。如果我们身体不舒服，就会分散精力，无法集中精力完成工作。因此，保持身体健康不仅是为了我们的生活质量，也是为了提高我们的工作效率。
我们应该学会合理安排时间，注意身体健康。我们应该合理安排工作和生活时间，保证每天都有足够的休息时间，同时注意饮食和锻炼。在工作中，我们可以采取分段式工作方法，每隔一段时间就起身活动一下身体，缓解身体的疲劳。我们还可以采取一些健康的生活方式，如多吃水果和蔬菜、多喝水、多运动等。
工作忙碌时也要注意身体健康。只有健康的身体才能让我们更好地完成工作，同时享受生活。因此，我们应该学会合理安排时间，注意身体健康，保持良好的心态和生活习惯。