方便快捷的晚餐食谱

方便快捷的晚餐食谱
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一、目录

1. 方便快捷的晚餐食谱

2. 总结

二、方便快捷的晚餐食谱

1. 意大利面

材料:意大利面、番茄酱、洋葱、大蒜、香肠、芝士、橄榄油

做法:

(1)将意大利面煮熟,捞出备用。

(2)热锅凉油,放入洋葱和大蒜炒香,加入香肠翻炒。

(3)加入番茄酱和芝士,翻炒均匀,加入煮熟的意大利面翻炒均匀即可。

2. 速冻披萨

材料:速冻披萨饼皮、番茄酱、芝士、蔬菜、青椒、洋葱、红椒

做法:

(1)将披萨饼皮解冻,涂上番茄酱和芝士。

(2)加入蔬菜、青椒、洋葱、红椒等配菜。

(3)放入烤箱中烤制15-20分钟即可。

3. 微波炉烤鸡翅

材料:鸡翅、姜末、蒜末、料酒、生抽、蜂蜜、辣椒粉

做法:

(1)鸡翅洗净,用姜末和蒜末腌制10分钟。

(2)加入料酒、生抽、蜂蜜、辣椒粉等调料,拌匀后腌制30分钟。

(3)将鸡翅放入微波炉中高火烤制5-8分钟即可。

4. 炒饭

材料:米饭、鸡蛋、胡萝卜、豌豆、玉米粒、盐、生抽

做法:

(1)将米饭煮熟后放置一段时间,用筷子打散。

(2)胡萝卜切丁,与豌豆和玉米粒一起煮熟备用。(3)鸡蛋打散后加入盐和生抽,倒入米饭中拌匀。