简易早餐做法大全

简易早餐做法大全
美味佳肴网 > 家常菜谱 > 日常菜肴

1. 鸡蛋灌饼

材料:鸡蛋、面粉、葱花、盐

做法:

将面粉和清水混合搅拌成面糊,加入盐和葱花搅拌均匀。

加热平底锅,倒入面糊,等面糊凝固后,打入鸡蛋,将鸡蛋均匀分布在饼上。

将饼翻面,煎至两面金黄色即可。

2. 豆浆油条

材料:豆浆、油条、小菜

做法:

将豆浆加热至沸腾,将油条放入豆浆中浸泡,等油条变软后取出。

将小菜洗净切碎,与油条一起放入碗中,倒入豆浆即可。

3. 三明治

材料:面包片、火腿片、生菜、番茄、鸡蛋、奶酪片

做法:

在一片面包上涂抹一层番茄酱,然后放上火腿片和生菜。

另一片面包上涂抹番茄酱,放上煎好的鸡蛋和奶酪片。

将两片面包合在一起,用刀切成两半,即可食用。

4. 水果沙拉

材料:水果(如苹果、香蕉、草莓等)、酸奶、蜂蜜

做法:

将水果洗净切成小块,放入碗中。

加入适量的酸奶和蜂蜜,搅拌均匀即可。

简易早餐做法大全

早餐是一天中最重要的一餐,为身体提供所需的能量和营养。但是,很多人在早上时间有限,无法花费太多时间准备早餐。下面介绍几种简易早餐做法,让你在短时间内做出营养美味的早餐。

一、煎蛋三明治

所需材料:面包、鸡蛋、牛奶、黄油、生菜、番茄

做法:

1. 将鸡蛋打散,加入牛奶搅拌均匀。

2. 将黄油融化,倒入鸡蛋液中搅拌均匀。

3. 将面包片放入烤箱中烤至金黄色,取出备用。

4. 在一片烤好的面包上涂抹番茄酱,放上生菜、另一片烤好的面包和刚刚煎好的鸡蛋。

5. 最后将三明治对半切开即可。

二、水果燕麦杯

所需材料:燕麦片、牛奶、酸奶、水果(如草莓、蓝莓、香蕉)

做法:

1. 将燕麦片放入杯中,加入适量的牛奶搅拌均匀。

2. 在燕麦片中加入切好的水果块。

3. 最后在燕麦杯中倒入适量的酸奶即可。

三、蔬菜煎饼

所需材料:面粉、鸡蛋、牛奶、蔬菜(如菠菜、胡萝卜、洋葱)

做法:

1. 将面粉和鸡蛋打散,加入适量的牛奶搅拌均匀。

2. 将蔬菜切成小丁,加入面糊中搅拌均匀。

3. 在平底锅中加热适量的油,倒入面糊煎至两面金黄色即可。

4. 可以根据个人口味加入番茄酱或其他调料。

四、烤面包配花生酱和香蕉

所需材料:面包、花生酱、香蕉

做法:

1. 将面包切片,涂上适量的花生酱。