用微波炉做的菜谱

用微波炉做的菜谱
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微波炉菜谱大全:从蒸鱼到烤鸡翅,轻松烹饪美味佳肴

一、微波炉菜谱简介

微波炉菜谱是一种利用微波炉进行烹饪的方法。微波炉是一种利用微波辐射加热食物的电器,具有快速、方便、节能等优点。通过微波炉烹饪,可以快速加热食物,保持食物的营养和口感,同时还能简化繁琐的烹饪步骤,让烹饪变得更加轻松简单。

二、微波炉做菜的好处

1. 快速烹饪:微波炉可以快速加热食物,大大缩短了烹饪时间,省时省力。

2. 保持营养:微波炉加热食物时,不会破坏食物中的营养成分,保持了食物的营养价值。

3. 简化步骤:微波炉烹饪不需要繁琐的烹饪步骤,简化了烹饪过程。

4. 节能环保:微波炉加热效率高,节能环保,符合现代人的生活方式。

三、微波炉菜谱推荐

1. 微波炉蒸鱼

材料:- 鱼一条- 葱姜适量- 盐适量- 料酒适量- 水适量

步骤:(1)将鱼清洗干净,去鳞去内脏,用盐和料酒腌制10分钟。(2)将腌制好的鱼放入微波炉专用容器中,加入适量水。(3)将容器放入微波炉中,高火加热5-8分钟,取出即可。

2. 微波炉烤鸡翅

材料:- 鸡翅中10只- 盐适量- 黑胡椒粉适量- 孜然粉适量- 橄榄油适量

步骤:(1)将鸡翅中清洗干净,用盐、黑胡椒粉和孜然粉腌制10分钟。(2)将腌制好的鸡翅中放入微波炉专用烤盘中,刷上适量的橄榄油。(3)将烤盘放入微波炉中,高火加热5-8分钟,取出即可。

3. 微波炉炖牛肉

材料:- 牛肉500克- 土豆2个- 胡萝卜1根- 洋葱1个- 盐适量- 生抽适量- 老抽适量- 水适量- 姜片适量- 大葱适量- 香叶适量- 八角适量- 桂皮适量- 冰糖适量- 油适量

步骤:(1)将牛肉切成小块,用开水焯水后捞出备用。