宝宝辅食做法大全简单

宝宝辅食做法大全简单
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宝宝辅食做法大全

1. 蔬菜泥将新鲜的蔬菜洗净,削皮后蒸熟或是煮熟,然后放入搅拌机中搅成泥状即可。蔬菜可以是胡萝卜、南瓜、红薯、山药、菠菜等。

2. 水果泥将新鲜的水果洗净后去皮,用勺子刮成泥状即可。水果可以是香蕉、苹果、梨、桃、火龙果等。

3. 肉类泥将瘦肉洗净后煮熟,然后放入搅拌机中搅成泥状即可。肉类可以是猪肉、鸡肉、鱼肉等。

4. 蔬菜汤将新鲜的蔬菜洗净后切碎,放入锅中加水煮沸后转小火慢炖,煮至菜烂后用过滤网去渣留汤即可。蔬菜可以是西兰花、胡萝卜、南瓜等。

5. 水果汤将新鲜的水果洗净后切碎,放入锅中加水煮沸后转小火慢炖,煮至水果烂后用过滤网去渣留汤即可。水果可以是苹果、梨、桃等。

6. 肉类汤将瘦肉洗净后煮熟,然后放入搅拌机中搅成泥状,再放入锅中加水煮沸后转小火慢炖,煮至肉烂后用过滤网去渣留汤即可。肉类可以是猪肉、鸡肉等。

7. 蔬菜粥将大米淘洗干净后放入锅中加水煮开,转小火慢炖,待大米煮烂后加入切碎的蔬菜继续煮至蔬菜熟烂即可。蔬菜可以是菠菜、胡萝卜、南瓜等。

8. 水果粥将大米淘洗干净后放入锅中加水煮开,转小火慢炖,待大米煮烂后加入切碎的水果继续煮至水果熟烂即可。水果可以是香蕉、苹果、梨等。

9. 肉类粥将瘦肉洗净后煮熟,然后放入搅拌机中搅成泥状,再放入锅中加水煮开,转小火慢炖,待肉烂后用过滤网去渣留汤即可。肉类可以是猪肉、鸡肉等。

10. 蒸蛋将鸡蛋打散后加入适量的温水搅拌均匀,然后倒入蒸锅中蒸熟即可。可以加入少许的盐和香油调味。

11. 米糊将大米淘洗干净后浸泡2小时左右,然后用搅拌机搅成米浆,倒入锅中加水煮开后转小火慢炖,煮至米糊浓稠即可。可以加入适量的果酱或蔬菜泥调味。

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2. 面条将面条煮熟后捞出,可以加入一些切碎的蔬菜或肉类一起煮,也可以加入一些汤汁调味。

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3. 肉松将瘦肉洗净后煮熟,然后撕成丝状,再放入锅中炒干水分后加入适量的盐和调味料炒匀即可。可以作为宝宝的零食食用。